【ダイエット&健康】アップルウォッチで、毎日の運動が楽しくなる!

公開日: : 最終更新日:2015/03/24 アップルウォッチ , , , ,

applewatch-fitness-app-basic-tアップルウォッチを買う理由として最も注目されています。

フィットネスアプリでダイエットや健康維持をする。

果たして、アップルウォッチは具体的にどういった健康・ダイエットになる基本アプリがあるのでしょうか。

アップルウォッチを使うことで、運動不足や、肥満に悩む多くの人の救いになるのでしょうか?

見ていきましょう!

 

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フィットネスアプリ

applewatch-fitness
アップルウォッチは、健康管理機能も優れています。

我々は人々の生活を、拡大・発展させることを望んでいます。

活動的になって、健康的になる機能をたくさん搭載しました。

applewatch-fitness-info運動の量を計測します。

長く座っていると、アップルウォッチが通告します。

applewatch-fitness-info2美しい3つのリングが、健康機能を表現します。

applewatch-set-move-goalアップルウォッチは先週どういう運動をしたかが表示されます。

手首に表示されます。

applewatch-workoutアップルウォッチは運動用アプリがあります。

運動を記録開始

applewatch-run-walk-cycle「ジョギング・散歩・サイクリング」

applewatch-more-move 「ジムにあるマシーントレーニングもカバーしています。」

applewatch-runその運動が、どれくらいカロリーを使うかが分かります。

applewatch-distance-mi「ジョギングをしているときの距離もわかります。」

applewatch-elapsed-time「これが簡単な健康機能の紹介です。」

まとめ

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アップルウォッチであらゆる運動を、どれくらいしたのか記録する事ができます。

運動した量と、自分の体調がどう良くなったのかを観察する事で、健康維持をするモチベーションに繋がると思いました。

やはり、数値で示されたら後どれくらい運動したら健康になるかが分かるので、やる気が出ると思いますね。

今回は、トレーニングメニューで、運動量やカロリー消費量を記録できることが分かりました。

アップルウォッチは、健康・ダイエットアプリのための基本的な情報を取得できるので、今後この基礎を元に、様々なたのしい健康・ダイエットアプリが出てくる事でしょう。

iPhoneではできなかった、ウェアラブルの普段体に身に着けるアップルウォッチだからこそ、可能になったフィットネスは楽しい世界になりそうです。

今後たくさん出てくるであろう、アップルウォッチで健康はもちろん、ダイエットや筋トレも楽しく続けていけるのではないでしょうか。

 

> アップルウォッチで、できることは? どんなアプリの種類があるのか? 13/15

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